El cuidado y bienestar de los recursos humanos son indispensables para el desarrollo, éxito y evolución de los proyectos empresariales.

Descripción

Vivimos una realidad empresarial de transformación acelerada, ante la que muchas veces nos sentimos impotentes de manejar a tiempo, y con efectividad. Cualquier organización que trate de ser excelente, no puede dejar de lado este hecho, por eso cada vez más empresas incluyen programas de Mindfulness en su Formación o lo han incorporado en su cultura de empresa. Se trata de organizaciones que comprenden que el cuidado y bienestar de sus recursos humanos son indispensables para el desarrollo, éxito y evolución de los proyectos empresariales.

La Organización Mundial de la Salud, advierte que, en nuestros días, el estrés ya es la segunda causa de bajas laborales en la UE. El estrés, y las consecuencias derivadas de él, como la insatisfacción, la distracción, el aislamiento, la baja productividad, el absentismo, la ansiedad y la depresión, acechan de cerca, estando más presente que nunca en nuestros diferentes entornos laborales.

Los programas de Mindfulness se han aplicado en empresas y organizaciones como Google, Apple, City Bank, Heineken, Volkswagen, Coca-Cola, Banco Santander, Repsol, etc. Y en todos estos lugares se han demostrado que la reducción de la ansiedad y el estrés y la mejora de la toma de decisiones y el clima laboral dan cambios positivos en el trabajo.

Beneficios:

  • Reducción del estrés, ansiedad y del síndrome burnout.
  • Reducción de las bajas laborales e incremento del rendimiento laboral.
  • Mejora de las relaciones interpersonales y la comunicación.
  • Aumento del nivel de felicidad empresarial.
  • Mejora de la concentración y atención
  • Los empleados aprenden a gestionar sus estados emocionales.
  • Incremento de la innovación, creatividad y mejor calidad en la toma de decisiones.

Destinatarios:

Los cursos de Mindfulness para empresas y organizaciones van dirigidos tanto a trabajadores como directivos.

Objetivo:

Aumentar la productividad, el rendimiento, la motivación, y la satisfacción en el trabajo. Se trata de aprender a rendir más, con menos esfuerzo. De seguir siendo competitivo a pesar de la dificultad del cambio. Además de dar la oportunidad a las personas de crecer para su propio beneficio, y el de la empresa.

Contenidos:

  • Autorregulación emocional/reducción de la reactividad
  • Asertividad y escucha activa.
  • Empatía y amabilidad
  • Aumento de la concentración
  • Aceptación de la realidad

Duración:

La duración depende de los objetivos de la empresa, como mínimo sería una sesión de dos horas. Un programa completo constaría de 16 horas distribuidas según la disponibilidad de la organización.

Jessica Pedrero Gomez

Relización de curos, talleres y sesiones de mindfulness, coaching, inteligencia emocional y risoterapia.

 

Me apasiona lo que hago, lo cual se hace evidente en cada curso que imparto. Cuento con más de 10 años de experiencia en el campo del desarrollo personal ayudando a personas a lograr su  mejor versión. Siempre pongo toda mi energía en cada proyecto que emprendo y con “In Crescendo” mi objetivo es continuar con esta misión: acompañar a las personas en su crecimiento y brindar herramientas y técnicas para la consecución de sus metas en  todos los ámbitos de la vida.

 

A continuación dejo unos enlaces para que se conozca más en profundidad los proyectos que realizo y  mi experiencia profesional.

 

https://www.increscendoweb.com/

https://www.rietequieretesuperate.es/

https://www.linkedin.com/in/jessicapedrero-coachyformadora/

 

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