TALLER DE GESTIÓN DEL ESTRÉS LABORAL O BURNOUT EN PERSONAL SANITARIO

Con este taller pretendemos enseñar diferentes técnicas de prevención y afrontamiento del estrés laboral con el propósito de amortiguar y minimizar sus consecuencias negativas y mejorar la práctica clínica habitual de esta profesión.

Vendido por Jessica Pedrero Gomez
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Descripción

El personal sanitario está expuesto a altos niveles de estrés laboral. De hecho, este personal se ve sometido en su trabajo a diversos estresores laborales que son perjudiciales para su salud física y mental, constituyendo un colectivo con alto riesgo de desarrollar el conocido síndrome de burnout.

 

El objetivo de este taller es identificar las causas, los síntomas y las consecuencias del estrés laboral o burnout tanto para poder prevenirlo y/o gestionarlo.

Beneficios del taller:

  • Proporciona estados de relajación.
  • Mejora la concentración.
  • Aumenta la claridad mental y creatividad.
  • Genera pensamientos positivos y creencias positivas.
  • Desarrolla mejores estrategias en la resolución de problemas.
  • Mejora la comunicación y relaciones entre compañeros.
  • Potencia la eficacia para administrar y gestionar bien el tiempo.
  • Mejora el rendimiento y la productividad en el trabajo.
  • Capacita para afrontar los problemas cotidianos con positividad.
  • Reduce las causas del absentismo laboral.

 

Contenidos del taller:

  • ¿Qué es el estrés?
  • Tipos de estrés: euestrés y distrés.
  • Estrés laboral o Burnout:
  • Causas del burnout.
  • Consecuencias psicológicas y físicas.
  • Fases de alarma, resistencia y agotamiento.
  • Burnourt en personal sanitario.
  • Otros diagnósticos. Diferencia entre depresión, ansiedad y burnout.
  • Técnicas de prevención del estrés laboral.

Metodología teórico-práctica:

Se explicarán los diferentes conceptos relacionados con el estrés laboral y las técnicas para su gestión y prevención. Posteriormente se realizarán dinámicas para integrar dichos conceptos. Las técnicas utilizadas son:

  • Generales y con respecto al trabajo.
  • Fisiológicas: relajación, meditación y mindfulness.
  • Cognitivas: inteligencia emocional, pensamientos distorsionados y
  • Conductuales: habilidades sociales, resolución de conflictos y gestión del tiempo.
  • Otras técnicas: potenciar el sentido del humor con risoterapia.

 

A quién va dirigido:

Al personal sanitario de hospitales o centros sanitarios, más concretamente al personal de enfermería.

 

Duración:

El taller tendrá una duración de 8 horas, repartidas en función de la disponibilidad de la organización.

 

Jessica Pedrero Gomez

Relización de curos, talleres y sesiones de mindfulness, coaching, inteligencia emocional y risoterapia.

 

Me apasiona lo que hago, lo cual se hace evidente en cada curso que imparto. Cuento con más de 10 años de experiencia en el campo del desarrollo personal ayudando a personas a lograr su  mejor versión. Siempre pongo toda mi energía en cada proyecto que emprendo y con “In Crescendo” mi objetivo es continuar con esta misión: acompañar a las personas en su crecimiento y brindar herramientas y técnicas para la consecución de sus metas en  todos los ámbitos de la vida.

 

A continuación dejo unos enlaces para que se conozca más en profundidad los proyectos que realizo y  mi experiencia profesional.

 

https://www.increscendoweb.com/

https://www.rietequieretesuperate.es/

https://www.linkedin.com/in/jessicapedrero-coachyformadora/

 

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